脾肾虚有什么办法可以缓解呢?

≮我的壞脾氣≯问

朋友最近学了手诊面诊,就开始拿我问诊,说我脾肾虚,我也没觉得身体有什么异常啊,哪位亲给讲解一下,脾肾虚怎么办?

脾虚肾虚缓解

薛庆鑫

你好,亲。个人觉得您可以相信朋友的话哦,手诊面诊是可以观察出一些身体问题的哦。给您推荐一个完全可以自己操作,又不需要花一分钱的方法,就是搓脚心。每天睡觉前都给自己搓搓脚,从脚后跟性脚趾的方向搓揉,一直到叫发热为止。这样的方法可以刺激到脚上的各个穴位,起到很好的按摩作用。撑起坚持,就会改善症状的。平时要注意休息、生活饮食的做到有规律才行。

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