脾虚湿盛的症状

❖目录

• 1肝郁脾虚的症状
• 2脾虚湿盛吃什么中成药
• 3脾虚湿盛怎么减肥
• 4什么是脾虚
• 5脾虚湿盛怎么调理

1肝郁脾虚的症状

肝郁脾虚就是人们常说的肝脾不和证，临床上它的症状有很多。首先可以表现在人们的情绪上，大多说患者会出现情绪起伏大，经常愤怒、忧虑、抑郁等症状。其次患者还会出现胃肠道症状，比如说消化不良、食欲不振，同时还表现为腹胀、腹泻，严重的患者还会出现嗳气、肠鸣等症状。除此之外肝郁脾虚的患者最最有标志性的症状就是胸肋疼痛。

2脾虚湿盛吃什么中成药

脾虚湿盛是从中医理论得来的，所以在治疗时多采用中成药，比如说复方阿胶胶囊、西洋参胶囊、附子理中丸以及金匮肾气丸等。但是本病的患者原本就是脾胃虚弱，经常出现胃肠消化不良、腹胀的症状，所以经常用药的话会刺激肠胃。因此要想治疗脾虚湿盛还需要进行饮食上的调理，常吃的食物有枸杞薏仁米、白薯莲子粥等，同时还要注意休息。

3脾虚湿盛怎么减肥

脾虚湿盛的患者原本胃肠道消化功能就存在问题，所以减肥的时候不但不可以节食，同时还需要吃的有营养。比如说在减肥的时候要多吃一些清淡的食物，比如说红枣粥、山药薏米粥、莲子羹等，同时还要注意不吃辛辣油腻的食物，因为这样不但不会减肥还会加重症状。其次在减肥时还需要进行锻炼，尤其是有氧运动比如说慢跑、爬山、骑自行车的，不但能够消耗脂肪，同时还可以提高抵抗力。

4什么是脾虚

脾虚是一种中药名词，它的出现是身体脾气虚损而引起的一系列功能丢失，而临床上它的种类有很多，最常见的就是脾气虚、脾阳虚，而且脾虚的出现是没有季节区分的。而且呕吐是脾虚患者最常见的症状，主要是因为他们消化不良，胃肠功能也受到了损害。其次患者不仅食欲降低，而且在饭后会出现腹胀等症状，在食用油腻性的食物之后还会出现腹泻。

5脾虚湿盛怎么调理

脾虚湿盛的朋友主要是进行饮食上的调理，尤其是饮食上不要吃辛辣油腻的食物，而且对于生冷或者是发我也尽量少吃，而且一些甜品、酒精等也尽量少碰，平时饮食应该以清淡的为主，多吃一些凉性、促消化的食物。除此之外饮食还要养成良好的习惯，饮食要做到荤素搭配合理，同时还要避免暴饮暴食以及酗酒的坏毛病，而且每天还要多喝白开水。