如果出现脾虚的话，就会引起很多的症状，比如说会有呕吐，泄泻，身体出现水肿，闭经，白带增多，四肢发凉等。如果小儿脾虚的话，就会出现经常流口水的现象。可见脾虚也可以对我们的身体造成很大的影响，那如果患上了脾虚怎么办，有什么好的治疗方法呢?
脾虚怎么办，对于脾虚的治疗，我们可以采取药物的治疗方法。也可以采取食疗法。所以为了我们的身体健康，今天就来给大家讲几种关于补脾的食疗法。以下几种方法就是专家为我们做的介绍。
a. 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。
b. 尖椒鸡丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。
c. 核桃仁粥(宜于阳虚便秘)：核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。
d. 糯米粥(宜于阳虚泄泻)：糯米50克，狗肉汤250毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食。
脾虚怎么办，专家我们介绍了几种食疗的方法，如果我们能够运用食疗法能够起到补脾的作用，那我们就不必运用药物来进行治疗。因为药物对人身体是会产生很大的副作用的。最后，专家告诉大家的是，很多的疾病都是由于我们饮食不节制而引起的，所以平时一定要注意饮食的问题。
