请问肾虚,腰痛怎么办
王喜萍
肾虚的话一般分为肾阴虚和肾阳虚2种情况,阴虚怕热,经常会出现手脚心出汗的情况,肾阳虚则会怕冷,一般会四肢冰凉,肾为腰之府,主水,主黑色,肾的精华在头发上,如果出现腰疼,落发,不熬夜也会有黑眼圈就要注意了那就是我们出现了肾虚的情况了,肾主黑色,平时的话可以多吃一点黑色的食物,比如黑芝麻,黑豆,尤其是在冬天吃的效果是最好。
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