请问肾虚,腰痛怎么办

我的愛 不痛、。问

我现在经常的感觉肾虚,腰痛,很想知道平时应该要怎么去养护肾,还有怎么具体的去判定肾虚的情况请问怎么办?

肾虚腰痛怎么办

王喜萍

肾虚的话一般分为肾阴虚和肾阳虚2种情况,阴虚怕热,经常会出现手脚心出汗的情况,肾阳虚则会怕冷,一般会四肢冰凉,肾为腰之府,主水,主黑色,肾的精华在头发上,如果出现腰疼,落发,不熬夜也会有黑眼圈就要注意了那就是我们出现了肾虚的情况了,肾主黑色,平时的话可以多吃一点黑色的食物,比如黑芝麻,黑豆,尤其是在冬天吃的效果是最好。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>