孩子缺锌该怎么办?

落叶兮离别ヽ问

前几天带孩子去做微量元素测试,发现孩子锌含量不达标,孩子年龄4岁半,平时饮食也规律,不知道该怎么补锌,有什么好办法吗?

缺锌补锌吃什么

金昌盛

孩子缺锌会影响生长发育,头发可能也会因此变得不够黑,可以通过食疗补锌多吃这些补锌食品,妈妈在日常饮食中可以多给孩子吃些南瓜、茄子、香菇、猪肉、牛肉、猪肝、鸡蛋等。也可以通过补锌产品给孩子补锌,但在选择补锌产品前最好先咨询医生,不要自己随便买,要选择适合孩子的补锌产品。建议平时给孩子的饮食要多样化,不要偏食,适当的进行一些户外活动,相信会有所改善。

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