冬天免疫力低该怎么办
薛庆鑫
平时应多吃含蛋白质丰富的食物，蛋白质是人体的一种免疫功能元素，所以肉类、奶类等含蛋白质较多的食物应多吃一些，此外，虾、豆类等食物的蛋白质含量也很高。茶水还可以增强人体的免疫能力，而且还可以有效的防止细菌真菌的入侵。多吃一些胡萝卜还可以增强人体的免疫能力，而且还有明眼的功效。
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