大腿上的肥肉怎么减?

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我个子不高,脸蛋长的还算可以,就是那大腿上的肥肉太多导致我本来就不高的身材越发的显矮。想问有什么方法可以减大腿上的肥肉的?

减肥大腿肥肉

白永明

大腿上的肥肉非常顽固不用点非常的手段很难将它减掉。但是只要坚持就算是再顽固的肥肉相信也能减下去。建议试试踩自行车的方式,每天早上可以把晨跑的时间改成骑自行车,半个月之后就会有明显的效果。然后每天晚上在睡觉前躺在床上两腿举起伸直做踩自行车运动,这样白天跟晚上结合的效果更棒。踩自行车之所以能够减肥是因为这种运动完全靠脚部的力量,所以自然也可以瘦大腿了。

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