降血压吃什么好
金昌盛
降血压靠食疗比较缓慢,效果也不是很明显。所以,高血压患者检查出血压高,最好是先靠药物把血压降下去,以免引起其他并发症。血压稳定以后,可以靠食疗稳定血压。一日三餐,少吃热量高脂肪高的食物,多吃水果蔬菜,多喝水。芹菜降压效果比较好,可以多吃芹菜,还可以用芹菜熬水,也有降压的功效。蛋白高的食物也是高血压患者应该多食用一些的。
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降血压喝什么茶?
答 " 莲子心茶在帮助降低血压的同时还能清热,十分适合血压偏高的人泡茶喝,莲子心虽然是最苦的,降血压效果是最好的。其次还可以喝荷叶茶,荷叶清洗干净风干后和茶叶一起煮
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什么可以降血压 ,血压高是怎么引起的
答 " 血压高主要是肥胖导致的,那么肥胖的人就要减肥了,减肥可以抑制高血压的发生。平时在饮食上控制食量,吃饭只吃七分饱,不要暴饮暴食,吃饭还要多吃清淡食物,不要吃高
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醋泡花生米能降血压吗?
答 可以减压。醋泡花生米主要以醋、花生米、酱油为主要原料。花生米含有人体所需的不饱和脂肪酸,它能给人体提供所需的能量,也是同样的道理,所以它比较油腻,但是醋可以缓解
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降血压最好的办法是什么?
答 " 高血压属于一种慢性的病,一般常发生在年轻大的人身上。通常降血压的方法就是用药物来控制,不过如果不想吃降压的药就要平时在饮食上比较的注意了。可以多吃些降血压的
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芹菜怎么吃降血压
答 何必再壹起〃问#外婆有高血压,医生让在日常生活中多吃芹菜,对帮助降低血压和控制血压有帮助,但是芹菜在我们这边不是常用蔬菜,所以芹菜的吃法不是很清楚,用芹菜降血压
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经常食用蜂蜜可以降血压吗
答 " 经常喝蜂蜜是可以降血压的,而且常喝蜂蜜还可以消耗体内的脂肪。蜂蜜中的钾元素非常高,在钾离子进入我们的体内后就会产生排钠的效果,所以高血压患者每天早晨食用一杯
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