含有维生素a的食物有哪些？
金昌盛
当发现缺乏维生素A时，要尽快给孩子补上，否则长时间的孩子脸上会有很多的痘痘，皮肤也会变得很差，而且整个人看起来都没有精神。维生素缺乏的人尽量不要用药物来补，采用食疗效果最好。因为在我们平时吃的食物中，本来就有很多含有维生素A的食物，荔枝，苹果，香瓜，还有新鲜蔬菜和猪肉。它们都含有非常丰富的维他命A，只要平时多给孩子吃以上食物，对补充维他命a有很大的帮助。
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含有大量维生素a的食物有哪些？
答 维生素A是人体必需的营养物质，它主要能促进人体新陈代谢，能去除角质，增加皮肤弹性等。动物的肝脏，如鸡肝、猪肝等，都含有大量的维生素a，另外在鱼类和一些海产品中，
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缺少维生素a吃些什么好啊？
答 维生素是人体健康的重要组成部分，各种维生素都有自己的作用和功能，要均衡摄取维生素，如果要补充人体所需的维生素a，可以在生活中多吃一些有维生素a的食物，如胡萝卜、
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缺少维生素a的症状有哪些啊？
答 在人体的健康的方面，维生素是一个很重要的组成部分，而且维生素在人体的分量还要是很均衡的，缺少一种对健康都不是很有利的，如果人体内出现了缺少维生素A的情况的话，首
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身体中缺乏维生素a的症状是什么？
答 因为缺乏维生素a所发生的症状是有很多的，但是也有一些比较主要的，比如说像是会是皮肤变得非常的干燥，但是不能说因为缺乏就一直补充这是很容易就导致过度的，过度就会使
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