常吃花生可以养胃吗

过错又错过问

我今年24岁了,每天都上班,有时候上班急了就忘了做早饭,随便从路上买点,所以这几年胃一直都不是太好。听说花生养胃,花生养胃吗

花生养胃

白永明

常吃花生是可以达到很好的养胃效果的,花生当中不富含饱和酸,也不含有胆固醇,而且营养价值十分丰富非常适合胃不好的患者食用。胃不好的患者平时应当多食用一些小米粥,小米粥有很好的养胃效果。也可以多吃一些山药,而且山药可以多加食用,不用怕食用多了会对胃部不利。在日常生活中,胃病患者一定不要食用太多辛辣油腻的食物,食用辛辣食物对胃病患者不利。

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