鱼肝油补钙吗

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我的孩子经常腿疼,开始都以为是生长痛,后来觉得不太对劲,去医院检查医生说是缺钙引起的,有的人说鱼肝油可以补钙,请问鱼肝油可以补钙吗?

鱼肝油补钙晒太阳

金昌盛

鱼肝油对补钙当然有很大的作用,因为鱼肝油中含有丰富的维生素A,维生素D,维生素D就是促进钙的吸收,对钙的吸收会有很好的效果,维生素A对眼睛也很有好处,小孩子缺钙吃鱼肝油也是有益而无害的。另外,小孩缺钙要多吃排骨汤、芝麻、干果等。平时也要适当参加户外运动,多晒太阳对补钙也有很大的帮助。

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