夏季是人们最没有胃口的时候,很多的人为了使自己的食欲更好,经常会做各种各样的可口饭菜来吃,来满足自己的胃口,这个季节天气又很炎热,而大部分的朋友们就会找一些简单的饭菜来做,怕做得多了自己吃不了剩下,这样太浪费了,我们这里为大家推鉴的是一道蛋炒饭的做法,你可能在平常忽视它的做法,告诉你吧!我们这里为大家推鉴的这种蛋炒饭的做法肯定与你自己做的不一样,口感肯定独特,跟着我们一起来看一看吧!
原料:
米饭2-3人份、鸡蛋2个、香葱适量(其它配料根据个人口味适量添加)、胡萝卜小半根、青椒半个、芹菜适量、豆腐干4小块、玉米粒适量、盐、胡椒粉各适量。
准备原料:
1、剩米饭,这里有3人份,想吃炒饭用新蒸的米饭也没啥不可以的,只是最好提前些时间蒸出来放凉,饭也要蒸的硬一点。
2、配菜随意准备吧,蔬菜,鸡蛋,豆制品,肉类、、、都可以,这里有青椒,芹菜,胡萝卜,豆腐干,香葱,鸡蛋。
3、把所有材料切成小丁,胡萝卜和芹菜可以提前焯一下水,也可省去这步直接炒。
4、取个大容器,打入两个鸡蛋,打散后倒入米饭,搅拌均匀,使每一粒米都裹上一层蛋液。
5、炒锅置火上,倒入少许油,烧热后倒入浸过蛋液的米饭,中小火不停的翻炒,直至米粒松散开来,粒粒金黄,然后倒入除香葱外的所有配菜,继续翻炒均匀,加盐和胡椒粉调味,最后临出锅前放入香葱末,拌炒均匀后即可盛出。
【养生中国健康网特别提醒】
通过以上我们为大家推鉴的这种既简单又美味的蛋炒饭你学会了吗?是不是和你自己的做法有差别呢?你心动了吗?心动不如行动,赶快动手和我一起来做一做吧!