怎样做蛋炒饭好吃?
金昌盛
建议可以首先用橄榄油来炒蛋炒饭,橄榄油中的油脂含量比较少,并且较为天然,具有降低血压的作用。其次是可以用鸡蛋比米饭同时下锅的方式,不至于让鸡蛋太老而失去蛋白质的营养,两者相互结合可以帮助降低一定的血脂,并且可以更好地使得米饭的淀粉进行沉积,所吸收的能量会更多。但是不建议每天吃蛋炒饭,因为太多的油脂摄入会造成身体肥胖等疾病。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
女性关键时刻要对啤酒说:“no"
很多女性在生理期不注意护理,到老了各种疾病缠身,那么女性在经期喝酒会有哪些危害呢?一起看看女人喝酒的危害有哪些吧。 女性喝酒
-
想不到的妙处 女性就该裸着睡
除了睡眠,睡眠方式对女性来说也很重要。有的女性喜欢选择穿衣服睡觉,而有的则喜欢裸睡。很多人可能对裸睡的女性表示不能理解,而事实上,裸睡对女性
-
会透支女性生育能力的行为,你还在犯错吗?
会透支女性生育能力的行为: 1:过度减肥和低脂饮食很多女性一直期待能有这纤细的身材,所以想着办法想要减肥,但是不少
-
“宫心计”女人可别在犯傻,否则没人爱了
子宫对于女性朋友来说,是第一个舒适温暖的房子,对成年女性更是有一份特殊作用——引起生理经,孕育胎儿。子宫如此重要,女人应该要保养、善待它。下
-
是谁扼杀了孩子的童年.......快收手吧
我还没有机会为人父母,但我已经目睹了太多的父母是如何让孩子痛苦不堪的。这并不是说这些父母是非常残忍或者不爱自己的孩子,相反,很多父母都非常爱
相关问答
更多>-
番茄炒鸡蛋怎么做好吃呢?
答 給了我依賴问#我最爱吃番茄炒鸡蛋了。可是一直都没有自己来做,今天买了鸡蛋和番茄小自己做这道菜。番茄炒鸡蛋怎么做味道好吃呢? 大众养生网小编解答:首先把西红柿洗
-
香椿炒鸡蛋应该怎么炒呢?
答 放肆的愛恨问#女儿突然说同学妈妈做了香椿炒鸡蛋非常好吃,就说自己也要吃一下,我就想给她也做一下,不知道怎么做。香椿炒鸡蛋应该怎么炒呢? 大众养生网小编解答:
-
蛋炒饭的热量有多少呢?
答 跑调的情歌~问#我特别的喜欢吃蛋炒饭,但是我又觉得蛋炒饭的热量高太高了,现在我正处于减肥的状态,害怕会长胖,请问蛋炒饭的热量有多少呢? 大众养生网小编解答:
-
在家怎么做西红柿鸡蛋炒饭?
答 被遗忘而巳问#周末在家比较悠闲,想要学习做家常饭菜,但是刚开始做菜挺难的。想从最基础的蛋炒饭开始学习。在家怎么做西红柿蛋炒饭? 大众养生网小编解答: 现在很多
-
鸡蛋炒饭怎么做才好吃?
答 你惊慌失措的爬问#今天自己一个人在家里,平时我就不怎么做饭,因此我也不知道吃什么,比较难得食物自己又不会做,所以就想吃点鸡蛋炒饭。 大众养生网小编解答:鸡蛋炒
-
孕妇要注意:孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素(生物因素、生理因素、化学因素等)胚胎时期对致畸因子最敏感,特别是第15~60天属高敏期,如:患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒
相关文章
更多>- 1. 蛋炒饭的做法
- 2. 蛋炒饭怎么做好吃 窍门一点通
- 3. 炒饭热量高吗,减肥期间能吃吗
- 4. 酱油炒饭做法
- 5. 白米饭的热量
- 6. 蛋炒米的做法
- 7. 鸭肠炒饭的做法
- 8. 火腿蛋炒饭的做法
- 9. 虾仁蛋炒饭的做法
- 10. 香肠蛋炒饭
为你推荐
更多>- 1. 番茄红素对人的保健作用
- 2. 黑芝麻馒头 乌发养生的好主食
- 3. 排毒养颜的食物推荐
- 4. 早上起来做做健脑操不会头昏脑胀
- 5. 适合高血压病人做的保健操
- 6. 男人的皮肤怎么保养?
- 7. 女性每天一苹果带来6大好处
- 8. 女性中药美容泡浴养生
营养师问答
更多>- 1. 面部吸脂会导致皮肤松弛吗
- 2. 鞘膜积液容易治好吗
- 3. 面部有疤痕怎么可以去除
- 4. 霉菌性阴道炎会影响正常的排卵吗
- 5. 阴道口发白是怎么回事呢
- 6. 男性肾阳虚是什么原因引起的呢
- 7. 有谁知道最准确的身高体重计算公式
- 8. 纹的眉毛能洗掉吗