蛋炒饭真的有营养吗?

又变得落魄问

我老公很喜欢吃蛋炒饭的,经常让我在家里做蛋炒饭给他吃的,我也觉得还不错,可是我担心蛋炒饭对身体不好,有的人营养价值很高,是真的吗?

蛋炒饭营养价值功效

王喜萍

蛋炒饭是一道简单而美味的家常饭,很多人都很喜欢吃蛋炒饭的,目前很多年轻人都喜欢的,但是蛋炒饭真的有营养价值吗?其实不是的,鸡蛋经常油炒过以后营养价值已经流失了,所以是没有什么营养价值的,经常吃蛋炒饭的话,会让头发变得没有光泽,容易掉发,身体也是胡变得越来越虚弱的,所以蛋炒饭不能经常吃,最好是一个月吃一次就可以了,日常可以多吃一些水果,水果里面含有丰富的营养价值。可以预防疾病的发生,是人们更好的选择。

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