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瑜伽在世界各地已经流传数千年，是印度悠久智慧的结晶。瑜伽的起源最早可以追溯到印度河文明时期，至少可追溯到公元前三千年以前。五千年来，它一直是体现印度文化的一个重要组成部分，历经时代多次变迁，瑜伽一直充满活力。
瑜伽的出现和发展，一直与印度的生活方式和哲学密切相连。然而从实质上讲，它一直与任何宗教信义或伦理保持分离状态，从不要求任何信仰系统接受它。瑜伽不是一种宗教;它是基于一些心理行为的生活哲学，它的目的是使身体和精神之间完美平衡的发展，以使得个体和宇宙之间完全和谐。它是一种超世俗的探求，是出于真诚期望对生活及与其联系在一起的所有现象的深入理解。
答 傷感非主流问#我的下身不胖，但是肚子不知道怎么回事，感觉吃了的东西，长脂肪都长在肚子上了，每次看见喜欢的衣服，都是因为肚子太大，穿起来不好看。怎么减肚子比较好呢
答 对于女性们在月经期间是否可以练习瑜伽的问题其实主要还是要看的是女性本身，有的女性朋友们体质比较虚弱的，就容易导致在月经期间出现痛经等多种不舒适的情况，这种女性们
答 此情到深处问#我这个人很懒，什么都不爱做的，从来也没有做运动的，这两天看到室友们都在做瑜伽，我也想要做，可是从来没有做过。做这个的好处是什么？ 大众养生网小编
答 女性在月经期间最好是不好进行瑜伽练习的。瑜伽练习一般含有很多的使得血液倒流的体式，比如会有出现前驱氏、拜日式等等，这些瑜伽运动中含有大量的劈腿等动作，可能会出现
答 瑜伽是可以让人修身养性的，不过一定要坚持每天练习瑜伽，不但可以让自己的看着更加有气质，对身体的健康是非常有好处，因为在做寿瑜伽的时候会把身体的每个关节，肌肉都进
答 瑜伽是很多女性比较喜欢的室内运动，瑜伽对经期的影响主要体现在瑜伽的某些体式可能会影响健康，但不少体式对经期影响不大，反而对女性减肥有积极作用。所以对于有经期瑜伽