依据掌握，绝大多数女士都感觉自身过胖，需要减肥瘦身。在从业真实的瘦身计划前，最好是先有理想体重的定义，假如规定自身过多，通常导致影响心理状态方面的欠佳实际效果。那麼，女孩身高与体重是多少最好是呢？女孩157休重是多少适合呢？
女生1.57米体重标准是：48.8KG（KG）
正常体重范畴：从43.92kg到53.68kg间;
柔弱：女生1.57米柔弱身体素质范畴：低于39.04KG，你这是怎么了，吃到哪里来到，需提升营养成分，提升锻炼；
身体瘦：女孩157cm身体瘦身体素质范畴：低于43.92kg，超过39.04kg，需提升营养成分，提升锻炼；
一切正常：女士157体重标准一切正常范畴：43.92kg到53.68kg;人体维持的非常好！赞一个！
超载：女生1.57米超载指标值范畴：超过53.68KG，低于58.56KG，提升锻炼；
轻微肥胖症：女士157轻微肥胖症范畴：超过58.56Kg，低于63.44Kg，留意一切正常饮食搭配规律性，少吃零食；
轻中度肥胖症：女孩157cm轻中度肥胖症范畴：超过63.44KG，低于73.2KG，少吃或不要吃热量高的食物，提升锻炼；
重度肥胖：女孩157cm重度肥胖范畴：超过73.2kg，务必要控制饮食搭配，提升活动！
女孩身高与体重一览表：标准身材的极致占比
1、上、下半身占比：以肚脐眼为界，上下半身占比应是5：8，合乎“黄金比例”基本定律。
2、胸围尺寸：由腋窝下沿胸部的上边最丰腴处测量胸围，应是个子的一半。
3、臀围：在一切正常状况下，量腰的较细位置。臀围较胸围尺寸小20公分。
4、髋围：在体前趾骨平行面于屁股较大 位置。髋围较胸围尺寸大4公分。
5、大腿围：在大腿根部的最上层位置，臀曲线下。大腿围较臀围小10公分。
