请问月经前体重会增加吗?
金昌盛
在月经前期体重增加1~2公斤是很正常的现象,因为在月经前一周,女性由于雌激素分泌的原因,会增加水分,为月经期做好准备,所以这种生理现象不必过于担心。而且月经期间最好不要减肥,还要有规律的饮食,因为女性在月经期身体素质比平时要弱,过度的减肥对身体不利,要想减肥可以在月经后一周内进行,这段时间是减肥的最佳时期,所以你要好好把握。
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