半夜小腿抽筋是长高吗
孩子在长身体的时候，经常回出现半夜小腿抽筋的现象，而很多家长也理所当然的认为这是因为孩子在长高。其实，孩子长高却是会出现小腿疼痛的症状，但是小腿抽筋，还有可能是因为其他的原因所导致的，比如说缺钙就很容易出现小腿抽筋的现象。那么，孩子缺钙该怎么办呢？
孩子晚上睡觉会出现突然腿抽筋的现象，家长都会认为这是孩子在长个子的迹象，不用去管他。其实这晚上抽筋和我们饮食生活息息相关的，孩子如果频繁的腿抽筋那就是缺钙了，是要注意调理的。
1. 从饮食上补钙
多吃含钙丰富食物，豆类、牛奶、肉类、骨头汤、海产品等。很大一部分抽筋都是由于缺钙所引起的。补钙最好是选择食补比较好，当然，严重缺钙就需要采用药物来辅助了。
2. 多补充维生素
当孩子腿抽筋缺钙时，要注意平常多喝水，保持身体充足的水分有也是很重要的。对于蔬菜水果的多吃也是很有比较的，在大鱼大肉吃的太多，多点蔬菜补充维生素也是身体所必须的。
3. 多晒太阳
对于补钙，还总会说到一个钙的吸收的问题，要促进钙的吸收，就是晒太阳，是一个非常经济而又实惠的办法。因此，经常进行体育锻炼，增强身体体质，多晒晒太阳，对钙的吸收是非常有必要的。
4. 保证睡眠
保持充足睡眠，睡觉前多伸展一下腿脚。最后，就是尽量不要熬夜或是通宵，保障好的睡眠是人体生理机能的基础。对于孩子来说尽量养成早睡早起的好习惯。
5. 多吃干果类食物
柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。这都是补钙的最好选择。
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小编解答
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小腿抽筋怎么办？怎么回事？
答 导致小腿抽筋的原因可能是由于小腿长时间处于疲劳的状态，而突然的剧烈运动也是会导致小腿抽筋的，因此此时最好要及时查明自己的小腿抽筋的原因，才能够治疗抽筋的症状，平
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下午的时候小腿肚子抽筋怎么回事？
答 小腿肚子抽筋有几种情况，一是由于自身体内缺乏钙质，这样会导致自己小腿抽筋，还有就是吃蔬菜水果太少，这样会造成身体维生素含量不足，也会容易造成腿部抽筋的情况，如果
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小腿抽筋应该怎么治疗？
答 小腿抽筋是比较常见的，如果不是由于疾病引起的，那就是缺钙，抽筋是缺钙的常见症状，缺钙就会使全身的骨骼变得疏松，就会使小腿抽筋，一般抽筋持续的时间不会很长，但是会
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晚上睡觉小腿抽筋是什么原因呢？
答 抽筋很可能与平时缺钙以及身体的劳累有很大的关系，一定要注意休息，可以适当的补充一些钙元素，晚上准备一些暖手器或者是热水袋进行热敷，平时一定要注意保暖。病发时，把
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晚上睡觉小腿抽筋是什么原因啊？
答 有很大一部分人会在晚上睡觉出现小腿不停地抽筋，这种情况大多可能会是由于身体内缺少钙元素而引起的，由于缺少钙元素，在一整天忙碌的工作后就会使的肌肉很紧张，在晚上睡
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睡觉的时候小腿抽筋是怎么回事？
答 小腿抽筋是缺钙的表现，也可能是晚上睡觉小腿受凉了。特别是晚上睡觉不盖被子，或者不关窗的情况是最容易小腿抽筋的。缺钙也会引起抽筋，小腿和脚都喜欢抽筋。所以经常抽筋