豇豆角做法

养生专家
2013-07-03 00:00:00

  作为应季蔬菜中的豇豆来说,在夏季得到了不少朋友的关注。其味道不仅鲜美,而且对提供人体营养健康元素有很大的帮助的。特别是在健脾、养胃、补肾上有很好的帮助。豇豆的吃法有很多,那具体豇豆角做法有哪些呢?营养专家指出,凉拌、炒菜、炖菜、做饺子都是很不错的选择。

 

  相关豇豆角做法有不少,在这里就不一一给大家进行介绍了。肉末豇豆角是比较受欢迎的菜系,特别是对提高人体食欲有很好的作用,适合于正在成长中,挑食、厌食的小朋友。

  ·主料:豇豆角200g

  · 辅料:油,适量;盐,适量;辣椒,50g;圆葱丝,50g;鸡粉,适量

  豇豆角做法:

  1. 把豇豆切段,锅里油烧热,葱姜蒜炸锅,之后放进去豇豆翻炒,慢慢翻炒,把超软的豇豆,倒入盘子,备用。

  2. 锅里不用放油,把 海天黄豆酱和圆葱丝辣椒,倒进去,翻炒

  3. 把圆葱丝炒软一点

  4. 将事先炒过的豇豆,放入锅里,和海天黄豆酱一起翻炒

  5.放点 鸡粉,加点汤,炖3分钟,这道菜就好了

  豇豆角比较好吃,特别是夏季的到来,豇豆角的价格也便宜了不少,为此不少朋友都很关注豇豆角做法。现在人们生活水平提高,饮食不仅仅是解决温饱问题,更重要的是吃出健康,提供身体所需营养素。豇豆角含有丰富的营养物质,对促进人体肠胃消耗都很好的帮助。


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