尿失禁，顾名思义，就是人体不能控制尿液的流出，也就是自己失去控制排尿的能力。引起尿失禁的原因多种多样，需要详细检查身体才能找出病因。老年人尿失禁并发率比较普遍，出现的症状主要是尿频，尿失禁等等。因此，我们在平常的生活中照料老人时要多加留意。
对于因自理能力降低或沟通障碍引起的尿失禁，我们应该学会制定协助排尿的时间计划，及时帮助家中的患者排尿。如果是完全不能自控的失禁的话，我们就要制定较周密的计划了。
1.养成良好排尿习惯，有小便失禁的患者可每隔2-3
小时排尿，来训练控制膀胱的能力，及提高患者对排尿的知觉。每次小便时应尽量排空膀胱的尿液。盘骨底肌肉训练，平时多作盘骨底肌肉运动，可加强肌肉的收缩力和控制力，以减轻小便失禁的情况。
2.根据护理记录分析尿失禁的原因，选择相应的方法，如留置导尿、诱导法排尿等。对卧床患者，应设法解除患者的自卑心理，缓解患者的精神紧张;注意对其显露部的遮蔽，便后及时清洗，保持会阴部清洁、干燥，防止感染.
3.制定合理的饮食计划，饮水过多会加重尿失禁，饮水过少会产生便秘;避免对膀胱有刺激的食物;确保适量纤维摄入。
4.要改善影响患者入厕的因素,重点做好心理护理，尽量穿简单易脱的衣裤。
以上所说的老年人尿失禁的四点注意事项，是比较基础的。做到以上四点，从生活各个方面入手来改善或控制尿失禁的病情。我们也应该耐心的对待，缓解老人心里紧张自卑的心理，这样对老年人尿失禁的病情稳定是有帮助的。
