12岁体重多少算正常

12岁正常的男孩体重在42.49公斤左右,12岁的女孩正常体重为40.77公斤。

孩子的体重因遗传、营养等因素不同而有所不同。家长可以定期测量孩子的体重,画出成长曲线。只有要孩子体重没有明显低于或高于正常都属于正常情况,一般不必过分担心。

如孩子体重明显低于正常,尤其是同龄、同性儿童体重百分位曲线3个百分位以下,则属于低体重,日常生活中要做好饮食调理,饮食方面可适量吃含有蛋白质、维生素的食物。如孩子体重明显高于正常,高于同龄、同性儿童体重百分位曲线第97百分位曲线上出现超重,要坚持体育锻炼,消耗掉体内多余的脂肪;同时要注意饮食调理,不要吃太多高热量、高脂肪的食物。