青椒炒鸡蛋确是具有补血作用

养生专家
2013-07-03 00:00:00


  青椒和鸡蛋都是很常见的养生食材,而将它们两者搭配在一起,还具有神奇的补血作用,这是一道补血菜肴,有这方面需求的朋友,一定要知道它怎么做哦!


  青椒炒鸡蛋的材料:

  主料:鸡蛋200克,青椒100克

  调料:猪油(炼制)20克,盐3克,味精2克,香醋5克,大葱10克


  青椒炒鸡蛋的做法:

  1. 将青椒用清水洗净,去籽,切成块;

  2. 将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀;

  3. 锅内加油适量,烧热,倒入蛋液,炒好倒出;

  4. 锅内另加油烧热,放入葱花炝锅;

  5. 放入青椒丝和精盐,待青椒块呈翠绿色时,放入味精和炒好的鸡蛋;

  6. 翻炒均匀,用香醋烹一下,出锅即成。


  温馨提示:青椒炒鸡蛋的做法十分简单,相信初学者学做一遍,就能轻松掌握其制作要领。


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