老年人专属的补心食疗方

药食同源，食补胜药补，都是老一辈总结的经验，也是博大精深的中医文化所在，中医食疗一般都是以治疗慢性病效果为佳，在生活中老年人经常会有胸闷气短、头晕的情况，这是心脏虚弱的表现，如何才能缓解呢？下面小编就介绍6款补心食疗方供大家参考。

1、桂圆红枣粥

桂圆15克，红枣15克，粳米100克，白糖适量，共煮粥食之。

2、百莲蛋黄汤

百合30克，莲子30克，大枣10枚，鸡子黄2个。百合、莲子、大枣炖烂后，冲蛋即可食之。

3、海参燕窝汤

海参50克，燕窝10克，发菜10克，金针菇30克，调料适量，共炖食之。

4、桂圆童子鸡

童子鸡1只，桂圆15克，调料适量，共炖食之。

5、柏子仁炖猪心

柏子仁30克，猪心1个，调料适量，共炖食之。

6、木耳核桃炖豆腐

黑木耳30克，核桃仁30克，豆腐200克，调料适量，共炖食之。

补心食疗方不仅能起到补心作用，平时多加食用还有健肾补脑的功效。