便秘是很多人都存有着的一种问题，例如许多小宝宝就由于饮食搭配问题，或是是别的身心健康问题而出現便秘的状况。便秘针对小宝宝的身心健康及其生长发育拥有挺大的影响，尤其是便秘，因此假如父母们察觉孩子存有着那样的问题，一定要立即开展解决。下列为父母们强烈推荐一些合理的解决方式 。
1、饮食搭配要平衡
许多孩子便秘都是由于饮食搭配不平衡，喜爱挑食偏食。父母一定要监管小宝宝合理膳食，不必太由着小孩的脾气。平常多给孩子吃一些蔬菜水果，自然肉禽蛋白也不可以少，有效配搭饮食搭配，既能够 全方位补充营养成分，也可以润肠大便。
2、提升运动量
许多孩子便秘的原因全是父母好懒，父母有时间多带娃出门走一走，或是是多陪小孩玩下，运动强度上来了，小宝宝胃肠的消化吸收作用才可以跟随上来。
3、培养定时执行大便的习惯性
婴儿三个月之后，父母就可以下手训炼小宝宝定时执行大便的习惯性。定时执行大便是一种反射面性生活，习惯的养成之后，父母不必随便变更，假如随便改变，小宝宝的人体无法融入，也会造成便秘。
4、物理学推拿
顺时针方向推拿小宝宝的腹部，宝妈妈搓热两手，放到小宝宝的肚脐眼上，以肚脐为圆心点，顺时针方向转圈圈画弧，推拿三到五分钟。或是推下七节骨，下七节骨坐落于尾骨至小宝宝腰部的最凹处，父母用大拇指或无名指从上至下推拿这一段脊柱，是润肠通便十分合理的方式 。
5、应用开塞露
父母也可挑选开塞露，将药水挤进小孩子的肛门口内，能够 刺激性肠子内腔，进而起到润肠通便，但是事前一定要问问医生建议。