我的便秘症状比较严重，以前还会隔几天排一次大便，现在基本没有感觉。我感觉肚子很难受，有没有办法可以缓解呢？
大众养生网小编解答：
便秘患者最好不要通过服用药物治疗，否则可能加大对肠胃的刺激，甚至会产生一定的依赖性或者抗药性，会让症状变得更加严重或者顽固。患者平时要多吃有清肠利便作用的食物，尤其的香蕉等含有膳食纤维的蔬果类食物，还有纯牛奶、酸奶等，早上在空腹时可以饮用一杯淡盐水或者泡制蜂蜜柠檬水等，都可以促进肠胃的蠕动消化，大便也会随之变得比较顺畅。
严重便秘吃什么缓解的最快？
- fengyuanyuan18
- 2015-04-22 10:00:31
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