宝宝抵抗力差怎么办

养生专家
2013-09-09 00:00:00

宝宝在很小的时候,身体都是很需要,而且也容易出现一些情况,使得家长也都措手不及,那宝宝在换有疾病的时候,如果不懂,家长就要及时的送往医院进行检查,这样才会知道如何治疗最佳,那宝宝抵抗力差怎么办呢,也是有着一些不错的方法。

  对宝宝抵抗力差怎么办上,下面也是有着详细的介绍,通过这些,我们家长也都知道该如何做最佳,怎么做对宝宝才会有很好的帮助,不会危害到宝宝健康。

  宝宝抵抗力差怎么办?

  1、教孩子养成经常洗手的习惯,生活中如果过于干净无益健康,但是仍要培养孩子基本的卫生习惯,尤其是洗手。在上厕所后和吃饭前把手洗干净,可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

  2、均衡营养,宝宝不要偏食,五谷杂粮都要吃,这样才能提高身体的抵抗力,如果偏食,不喜欢吃粮食,而只想吃没有营养的零食,会损坏宝宝的消化吸收功能,降低宝宝的抵抗力。

  3、保证充足的睡眠,宝宝每天要保证10小时左右的睡眠,这样才能提高他的身体抵抗力。如果晚上睡的时间不够,尽量让宝宝睡个午觉。

  4、多吃水果,柑橘类水果富含维生素C,能增加噬菌细胞的数量,强化天生杀手细胞活力,还能建立和维护粘膜、胶原组织,以帮助伤口痊愈。因此要多给宝宝吃橘子等水果。

  5、每天一包牛奶,牛奶营养丰富,宝宝每天喝一包牛奶,不仅能满足补钙的需要,还能增强宝宝的抵抗力。选择牛奶要根据宝宝的年龄,一般2岁以下的宝宝喝酸奶比较好消化。

  宝宝抵抗力差怎么办?以上是方法是不错之选,对增强宝宝的抵抗力有着很好的帮助,同时在饮食上,也都是要进行合理的搭配,使得宝宝在营养元素补充上,效果也都是很不错,对宝宝在出现任何问题上,也都是需要及时的治疗。


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