黑椒牛排的做法

养生专家
2013-04-07 00:00:00

  牛排的制作也是有着很多方法,我们在制作的时候,也都是可以根据自己的喜爱进行选择,那黑椒牛排的做法不仅独特,在含有的微量元素也都是很多,所以说我们在制作的时候,完全都是可以选择这样的制作方式,制作牛排在食材的选择上,也都是很重要。

  黑椒牛排的做法并不是很难,我们在制作的时候,都是可以按照以下的方法进行,不仅可以很好的制作出美味的佳肴,而且在对身体营养吸收上,也是有着很好效果。

  黑椒牛排的做法:

  材料:牛肉1块,洋葱半个,蒜头2个,黄油1小块,黑胡椒粉少许

  做法:

  1、牛肉切成半个巴掌大小的块状(我家4个人刚好每人1块),用玻璃瓶或肉锤子拍松,我用的是擀面杖,可能力气不够,拍的不够松

  2、往肉上撒盐和黑椒粉,两面抹匀,腌制一两小时

  3、剁碎蒜头和洋葱

  4、热锅放黄油,待油融化后摆好牛排,慢火煎至你想要的成熟度(我这个牛排煎得比较生)

  5、牛排装盘,用锅中的余油把蒜头碎和洋葱碎爆香

  6、把洋葱碎炒软后,加入一碗清水煮开,放几滴酒,再用盐和黑椒粉调味,慢慢炒匀成稠汁状

  7、熬好的黑椒汁淋到牛排上即可。

  以上就是黑椒牛排的做法,按照以上的方法进行制作,都是可以很好的制作出美味的佳肴,在制作的时候,我们也都是要注意,它的火候问题,不宜开的太大,这样会使得牛排变得很硬,口感就会发生改变,在营养元素上也是有着损害。


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