孕妇能吃黑椒牛排吗?有哪些饮食禁忌?

梦想你看护问

我和朋友去聚餐,大家都喜欢吃黑椒牛排,就买了一盘。可是我现在正怀孕着,可以吃黑椒牛排吗?有这方面的饮食禁忌吗?

孕妇黑椒牛排饮食禁忌

白永明

怀孕期间是可以适量食用黑椒牛排的,但是黑椒牛排属于比较辛辣的食物,容易引起上火等,所以最好要少吃。孕妇要注意不要偏食,饮食需要注意保持广泛性和多样化并且营养一定要做到均衡,以补充胎儿生长发育所必需的营养物质。胎儿的健康需要大量的蛋白质等营养,孕妇就要尽量多食用营养成分含量高的肉类和蛋类食物,每天最好都要饮用一杯纯牛奶。

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