夜幕笼罩了整个世界，每天里，这样的情景会重复的出现，而我们也已经习惯。当我们习惯黑夜之后，一般人也就习惯了，天黑要睡觉的。但是在这个世界的某个角落或者多个角落里，夜里还是有人在默默工作着的。这也没办法，都只是为了生活而已。生活固然重要，但是没有身体的生活是毫无意义的，有多少人知道，经常熬夜工作的话，是会为好我们的健康的，而有的时候甚至会危及到我们的生命的。所以，为了我们的健康，大家还是少熬夜为妙。
危害1、记忆力衰退
熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退。
危害2、免疫力下降
经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振，进而造成免疫力下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。
危害3、容易失眠、脾气暴躁
长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。
危害4、皮肤变差
晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间，也是胆、肝充分休息的时间。若这两个重要器官无法得到充足的休息，那么就可在皮肤上表现出来，人们会出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象。
危害5、出现黑眼圈、眼袋
夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
危害6、容易肥胖，引起妇科疾病
晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间，也是胆、肝充分休息的时间。若这两个重要器官无法得到充足的休息，那么就可在皮肤上表现出来，人们会出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象。
由上文的介绍可知，经常熬夜的危害是非常大的，而且很多时候还是会危害到我们的生命的。就像上文提及的那样，生活固然是重要的，但是没有一个健康身体，生活是没有办法继续的。就算到那个时候，物质方面的生活有多好，那也终将是毫无意义可言的。因此，关爱健康、珍惜生命，远离熬夜。
