在我们的生活中每天可能都有不少的朋友患上感冒，早上感冒就会有鼻塞鼻子不通气的症状，朋友非常的难受，特别是在夜晚休息的时候，对不起也是有影响的。因此在生活中大家对于感冒引起的鼻塞，了解一些好的有效的治疗和缓解方法对您的健康来说还是有帮助的。那么具体来讲到底有哪些好的方法可以让我们有效地去摆脱比赛给我们造成的这些不舒服的情况呢？接下来小编就为大家详细的讲一讲，七种家庭疗法有效的让你改善鼻塞。为了身体的保健大家赶快来了解和学习一下吧！
1.煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
2.填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
3.侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
4.热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
5.变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
6.治鼻塞且伴有头痛治法：取白萝卜3-4只放入锅中加清水煮,沸后又即用鼻吸蒸气,数分钟后,鼻渐畅通,头痛消失.亦可将萝卜切片泡于杯中,用鼻吸蒸气,此病再不犯。
7.橙子皮法：用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。
日常护理鼻子注意事项：
1.保暖。
鼻子的保暖工作不可忽视。冬天要注意佩戴口罩、围巾，建议骑摩托车出门时要戴上安全帽，避免鼻子吹风受凉;夏天时少吹空调，室内外温差太大，鼻子会不适应。
2.防干。
要经常给鼻子“洗澡”。在此特别推荐冷水浴鼻，尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及各种呼吸道疾病。
3.按摩。
鼻外按摩
用左手或右手的拇指与食指夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏液的正常分泌。
按摩印堂穴
用拇指、食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间)，也可用两手中指一左一右交替按摩印堂穴。此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏，还能预防感冒和呼吸道疾病。
鼻内按摩
将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨，轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜正常。在冬、春季，还能有效减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增强耐寒能力。拉动鼻中隔软骨，亦有利于防治萎缩性鼻炎。
按摩迎香穴
以左右手的中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。因为在迎香穴处有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。
以上为大家讲解的有关在家庭治疗鼻塞的好方法你都了解具体了吧？了解了这些好的方法让我在生活中，大家在得了感冒或者是鼻塞出现我们就用这些好的方法去改善吧！身体健康了，大家的生活才能更加地快乐起来哦！
