现在我们可以从很多方面看出一个人是否健康，脸色就是其中之一比较重要的标志，营养不良，心情压抑，睡眠不足等等不健康的生理状况会表现为脸色发黄，当然脸色发黄也有可能是由于急性或者慢性肝炎，胆囊炎，胆结石等等疾病引起的，总之，一个人是否健康，看他的脸色也可以看出个大概。那么春季脸色发黄怎么办呢？不要担心，今天小编就为大家整理出了几种能够缓解脸色的食谱。下面，就和小编一起去看一下吧，到底是哪些食谱这么神奇。
莲实美容羹:
食材：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量
做法：
1.莲子、芡实、薏仁米浸泡半小时时间，备用;桂圆肉适当清洗干净，备用;
2.将浸泡好的莲子等食材放入锅中，同时放入桂圆肉，用文火煮至烂后再放入适量的蜂蜜调味后即可食用。
中医指出桂圆肉大补元气，而莲子则具有非常有效的补脾养胃作用，如果长时间元气受损或者是脾胃失调的话，就会导致我们出现有脸色暗黄的情况。
银耳樱桃羹:
食材：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量
食疗做法：
1.银耳泡发，清洗干净备用;樱桃清洗干净，备用;
2.将冰糖溶化然后加入银耳煮十分钟左右，接着再放入樱桃、桂花等，再次煮沸后即可食用。
补血美颜羹：
食材：川穹3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、梗米100克、鸡汤适量
做法：
1.粳米淘洗干净，备用;当归、川穹、黄芪清洗干净，切成薄片后装入小布袋中备用;
2.将准备好的药材布袋放入瓦锅内，同时再放入鸡汤共熬成药汁。接着放入粳米，等到粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜等，即可食用。
养颜茶:
材料：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克、
做法：
1.将所有的食材都清洗干净，备用;
2.清洗干净的材料都捣成粗末，拌匀后放在阴凉处。每次取15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
就像小编上面所说，面色发黄的原因有很多种，但是，不管是哪一种原因，上面的几种食谱都有一定的功效，可以起到治疗或者缓解的作用哟，而且对于每一种神奇的小食谱，小编还特地为大家附上了正确的做法。就是希望大家可以按照正确的方式对自己的身体做出一定的调节。