随着生活压力的增大，不论是男性还是女性，生殖系统都收到了影响，为什么现在治疗不孕不育的医院这么多，因为，患这样病的男女们也不在少数了，虽然，对于“性”这个话题很难启齿，但也是不得不面对的事情，因为性能力的降低也对家庭幸福有着不小的影响，因为这个离婚的也不少了，毕竟，这也是夫妻之间不可忽略的。我们要正确的对待这个问题，就没有什么不好意思的了。今天小编就红着脸为大家总结吃什么能提高性能力。
大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃忄生腺的生物活忄生。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
果仁：德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男忄生激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对忄生功能有益。
海藻：海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男忄生忄生功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男忄生阴茎勃起障碍、早xie等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
鱼类：沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养忄生欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为忄生爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。
性生活不和谐，严重影响着夫妻关系，性能力是一个不容忽视的问题。我们知道现在的市面上也有很多提高这方面的保健品，可小编还是认为食补才是最好的，不要不好意思，关于这方面的保健知识我们还是要了解一下才行，为了你也为了她，快了看一看吧！
