日常的生活，不少的女人在月经期间也会吃巧克力的，因为他们感觉这种食物特别的美味，来月经的时候，女人总是会心情比较差，总是喜欢吃一些零食，能够让自己的心情变得好一点。其实人们不知道在月经期间吃巧克力到底好不好，很多女生其实都并不了解这个答案。让我们跟小编一起来看下面的文章，了解一下女人月经的时候到底应不应该吃巧克力。
可以的，我也一直觉得巧克力有止痛的作用，所以每次也都吃一点。
研究表明，高热量的甜食能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。
你之所以听说的巧克力对身体不好，是因为巧克力加速血液循环，会有利血的作用。但总体看来，影响是不大的。所以生理期的时候是可以吃些巧克力的，但是也不要多吃。
另外还有一个我觉得治疗痛经比较有效的办法给你推荐下：就是用热水袋，简单而又很管用。水温比体温高一些就好，不要太烫了。
生理期切忌不要吃生冷和辛辣的食物。以前听长辈这么说，可是根本不在意，因为每次吃了也没什么不舒服。可是我现在才明白，女生的很多病都是年轻的时候没什么反应，但是会留下病根的，到年纪大了以后，就比较容易生病了。我有朋友以前经常在经期的时候洗头发，现在就会经常头疼。
所以女孩子要从年轻的时候就照顾好自己，不要以为年轻就什么都不在意，老了会受苦的。呵呵，祝LZ开心哈！
巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸，它也是引起头疼的主要原因之一。这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素，而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩，这就产生了烦人的头疼。同样如果你患有月经期综合征的话－－这是1/3至1/2的育龄妇女的常见病，建议你还是少吃巧克力。人们已经注意到，尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。
不少人对于痛经还是有很多的感触的，如果在这个时候吃大量的巧克力的话，不但不能够针对女性痛经的情况进行缓解，反而会导致痛经的情况加重。之所以会出现这种情况，主要是因为吃巧克力会导致女性的子宫收缩，所有在月经的时候肚子就比较痛，，严重的影响到他们的生活，这样也会加重痛经的情况，让女人比较痛苦！
