有的女孩子呢平时睡觉的时候很喜欢离着墙很近了，其实这样的一些做法肯定是不好的，很容易出现问题的，也就是一定要注意身体关节的问题，一些女孩子还有一些老人为什么会容易那么发生关节炎呢，关节炎一旦得了之后肯定是有很大的严重危害的，一定要提早的预防才是重要的，但是应该怎么预防好呢，尤其是一些身体很虚弱的女孩子呢知道预防的一些措施吗？
女性要提早预防关节炎
现代生活的快节奏直接导致女性心理压力过大，已经使一些女性提早出现隐性更年期的症状。据专家介绍，前些年我国妇女的更年期在50岁左右，但近年来，卵巢早衰问题越来越严重，很多不到30岁的女性的卵巢功能已开始下降，尤其是年轻的母亲表现得非常明显。卵巢早衰除与初产、哺乳时间太短或完全人工喂养婴儿等有关外，白领女性工作压力太大也是主要原因。
专家指出，人们很容易将更年期关节炎误以为是风湿性关节炎、骨关节炎等。这是因为，妇女到了45～50岁，卵巢机能逐渐减退，雌激素分泌减少，出现一系列症状，其中关节痛尤为突出，以腕、手指、肘和踝等关节受累最多。如果女性有更年期关节炎，除了应用药物治疗外，可根据个人的实际情况，适当进行关节功能锻炼。参加一些力所能及的体力活动和体育锻炼，以加强关节肌肉。如太极拳、散步等，有利于关节得到较多的营养，韧带、肌肉能维持一定的韧性、弹性，防止骨骼及关节发生退行性变。
知道女孩子平时睡觉的时候千万不要离着墙太近了，太近了之后对于身体各个方面都会有很大的影响，特别是受凉之外呢还会有一些难受，特别是关节炎是很多人都容易犯的，一定要知道怎么样让睡觉更加的安稳一些，同时要预防关节炎的发生，还需要特别的加强一下营养，平时的一些注意事项都应该特别的注意一下，所以大家一定要好好的预防一下，关节炎的发生对于身体来说肯定是吃不消的。
