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不少老年朋友都喜欢张着嘴巴睡觉，专家介绍说：这样的睡姿对老年朋友的健康是很不利的。张嘴睡觉一方面容易吸入空气中的细菌对肺部和胃部都有影响，另一方面时间久了还可能会导致神经失常。
不少人睡觉打呼噜，没办法只能张着嘴呼吸，可有些老人睡觉也会不自觉地张着嘴，早上起来口干舌燥，很不舒服。
专家表示，老人睡觉张着嘴，有几种可能，首先可能是老人肌肉松弛，睡眠时容易阻塞呼吸道，导致鼻腔吸入氧气不足，只好张嘴出气;鼻炎和扁桃体炎或扁桃体肥大也可能导致鼻腔呼吸不通畅;三是感冒造成鼻堵塞，也是部分老人张嘴睡觉的原因，感冒治愈后即可恢复正常。
老人长期用嘴呼吸，会由于内外部空气压强不同使牙床发育畸形;还容易吸入冷空气和灰尘，伤及肺和胃;长期呼吸不畅，影响睡眠质量，造成日间疲乏，精神恍惚。
老人张着嘴睡觉对健康很不利。看到这篇文章后要尽快改掉哦，希望本文可以给你带来一些帮助!
答 外面的世界问# 奶奶都73了，前几天高血压突然又犯了，我们一家人都急死了。奶奶的高血压也有好几年了，以前都没什么犯过，这段时间不知道怎么的。医生说让我们多买点
答 永恒╱总成空问# 老年人出现高血压的频率越来越高，不知道是不是当下的趋势，我家隔壁的两位老人的血压都是偏高，想要知道老人血压高应该吃什么好？
答 鸡蛋是高营养成分的食物，富含大量的蛋白质。有利于心脏的健康，当鸡蛋在接触胃酶后会产生一种有益蛋白质，这种蛋白质还有帮助降低血压。老年有高血压、高血脂、冠心病人等
答 高血压低压高必须服用药物，比如硝苯地平，病情严重的话和卡托普利同时用药，效果比较理想，并且在日常生活中也要注意，食物一定要少放盐，少吃肥肉的，炒菜少放油，戒掉烟
答 老年人一定要树立补钙的意识，要不然很容易出现骨质疏松的情况的，在老人每日的餐饮中一定要有丰富钙质的食物，比如海带，芝麻等都是必不可少的。其次就是选择鱼肉类的时候
答 就這樣散了问#再过几天就要去见男朋友的父母了，听男朋友说他爸爸患有高血压，就准备带点对高血压病情有好处的食品。请问高血压老人要吃什么好呢？ 大众养生网小编解答