女人肚子肥胖的危害有哪些

女人肚子肥胖的危害会导致形体看起来比较难看，并且会导致脂肪肝的发生几率增加，还会导致三高疾病的发生几率增加。在日常生活中需要控制饮食，并且要做有氧锻炼，有助于减少肚子部位的脂肪堆积。

1、看起来难看：肚子肥胖通常是因为肚子部位有大量的脂肪堆积，通常会导致形体的美观程度受到影响，会导致穿衣看起来不好看，部分人群可能会出现自卑。

2、脂肪肝的患病几率增加：女人肚子肥胖是因为局部有大量的脂肪堆积，如果引起了肝脏脂肪堆积量增多，可能会导致脂肪肝的发生几率增加，引起肝脏功能下降，从而会导致身体的健康受到影响。

3、三高疾病患病几率增加：肚子肥胖通常会伴有过多的脂肪堆积，容易导致体内的血脂含量升高，也可能会导致体内的胆固醇含量升高，容易出现高脂血症或者高胆固醇血症，比较严重的情况下还会伴有高血压，容易导致心脑血管疾病的发生几率增加。

肚子胖以后需要控制体内的热量摄入，要做到摄入的热量低于消耗的热量，有助于燃烧肚子部位的脂肪，可以达到瘦肚子的效果。