女人肚子肥胖是什么原因
我27岁,单身,办公室职员,不知道是缺乏运动还是怎么回事,腹部很多的肥肉,经常被朋友称之为有三个月身孕,据说女人肚子肥胖的原因是减肥的前提和基础,所以我想知道女人肚子肥胖是什么原因?
肥胖肚子什么原因白永明
你好,女人肚子肥胖是女人肥胖的重要部位,在肚子肥胖的女人中,几乎每个女人都有爱吃夜宵、习惯性减肥、爱吃零食和甜食、吃饭狼吞虎咽等生活饮食陋习,加之缺乏运动或运动不足,往往容易造成体内热量过高,进而转化成脂肪,而这些脂肪没有通过运动等方式进行消化和分解,所以女人肚子肥胖也就自然产生。同其他部分的减肥一样,一定要贵在坚持,减肥要循序渐进。日常生活中多食新鲜蔬菜水果和高纤维物质,进而确保减肥效果。
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