喝酒伤身，巧借果汁来养生

　　啤酒是最伤身的一种饮品，但是在生活中却有很多的人都偏爱喝酒。对于忙于应酬的人喝酒是必不可少的，而心情不好的人也总是会选择喝酒来进行消愁。所以，专家提醒：对于喝酒过后的朋友一定要多加注意，对自己的身体进行合理的调养。

　　那么，在酒后我们应该要如何正确的调养自己的身体呢?专家介绍：想要拥有一个健康的身体，在喝酒过后，可以利用西瓜汁来缓解，使其达到养生的效果。

　　西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为西瓜汁进入人体后，一方面可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，以减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿的作用，可以促进酒精更快地排泄体外。

　　另外，在饮酒时吃一些水果，如香蕉、葡萄、哈密瓜、柑橘等，都有助于减少酒精的摄入和预防醉酒。虽然饮酒时吃些食物可以减少对酒精的摄入，但是不可能全部代谢掉。

　　酒虽然能够缓解你一时的烦恼，也能帮助你谈成一笔生意，但是酒给你身体带来的损害，却是金钱给买不来的，所以喝酒一定要适量。就算是非要喝酒也一定要多加注意，酒后要对自己的身体进行合理的调养。