如何才能预防久坐伤身？
- lilu55
- 2015-04-12 23:03:30
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小编解答
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怎样喝酒不伤身？有方法吗？
答 在喝酒前一定要吃东西，避免空腹时喝酒。喝酒时要学会放慢速度，不要大口大口喝，多喝白开水，不要喝碳酸饮料，多吃青菜等绿叶蔬菜等食物，因为这类食物中含有抗氧化剂和维生素等物质，能够起到保护肝脏的作用。
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喝酒不伤身的方法有哪些呢
答 落日映苍穹つ问#我老公喜欢喝酒，但是每次喝酒都要吐，往往好几天不吃饭，很伤胃的，但是他的应酬很多，那么喝酒不伤身的方法有哪些呢 大众养生网小编解答： 在我们喝酒之前，最好吃饭吃个半饱，还有不要喝太多的水。这样的话我们喝酒的时候不会伤到我们的胃了。还有喝酒之前的半小时，最好是喝点牛奶，一般为纯奶或者含糖的酸奶，这对于酒醉性的胃炎和脱水症有很好的预防效果。如果在我们喝的牛奶中加上砂糖或蜂蜜，那么效果....
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最伤身体的姿势有哪些？
答 不良姿势不仅会影响到个人形象，也会威胁到身体的健康。如果长时间的弓背伸头或者瘫坐，就可能会影响到呼吸和消化方面的能力，甚至会挤压到内脏器官，造成腰肌劳损等多种骨科疾病。经常翘二郎腿会影响腿部血液微循环，对腿型会产生巨大的影响，还有托腮坐等习惯会使颈椎部位产生疼痛，所以在平时就要及时矫正以保持正确的姿势，并一定要长期坚持。
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如何才能预防久坐伤身？
答 想要预防久坐伤身，可以参考以下几种办法一，每做坐1个小时左右，最好能够起来走动5分钟，避免长时间久坐造成的血液不循环。二，保持一个良好的排尿习惯，每2个小时左右，去厕所排一次尿，这样既可以促进血液循环，还能够预防前列腺，膀胱。泌尿系统疾病等。三，不要有太大的心理压力，适当相互按摩，坐时间长了，很用以引起一些心脑血管疾病，这个时候，可以找同时帮忙按按肩膀。
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怎样才能喝酒不醉不伤身体呢？
答 长期的饮酒过度的话，是对身体会产生很多的不好的影响的，因为肝脏是分解酒精的部位，如果是因为喝酒很多的话，身体会产生甚多不健康的表现，所以应该在喝酒的时候尽量的多吃一些其他的食物一起才好。在喝酒之前应该多喝一些酸奶的话，是会解酒的，尽量的不要一次性的喝酒太多才好，适当的喝一些红酒的话，对身体有很多的益处，平时适当的喝酒也是有助于睡眠的。
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怎么样喝酒不会醉还不伤身体呢？
答 喝酒多了，如果肝脏不能及时的分解酒精的话，酒精就会麻醉神经甚至是麻醉大脑和小脑的话，慢慢的人就会失去知觉，尤其是出现走路摇晃的状态，这都是喝醉的表现。是因为酒精麻醉作用的效果，所以平时在喝酒的时候应该注意适量才好，在喝酒之前是不应该空腹喝酒的，应该多喝一些酸奶是可以加速酒精的分解，避免喝醉的情况出现，平时注意少喝酒才好。