一、材料:
鳕鱼1块,盐1/4小匙,鲜鸡粉1/4小匙,米酒1小匙,黑胡椒粉1/4小匙,面粉50公克,沙拉油2大匙
二、做法:
1.将调味料A放入小碗中混合均匀。
2.鳕鱼洗净,擦干水分后均匀抹上作法1腌渍约5分钟,再均匀沾上面粉备用。
3.热锅倒入2大匙沙拉油烧热,放入作法2鳕鱼小火煎约3分钟,翻面再煎约3分钟至两面金黄即可。
一、材料:
鳕鱼1块,盐1/4小匙,鲜鸡粉1/4小匙,米酒1小匙,黑胡椒粉1/4小匙,面粉50公克,沙拉油2大匙
二、做法:
1.将调味料A放入小碗中混合均匀。
2.鳕鱼洗净,擦干水分后均匀抹上作法1腌渍约5分钟,再均匀沾上面粉备用。
3.热锅倒入2大匙沙拉油烧热,放入作法2鳕鱼小火煎约3分钟,翻面再煎约3分钟至两面金黄即可。
答 倦意问#之前在肯德基吃了那个鳕鱼堡就觉得鳕鱼的味道非常的美味,但是我们在这边都吃不到新鲜的鳕鱼,所以我就买一些冰冻的鳕鱼,但是自己从来没有做过,也不知道该怎么做
答 鳕鱼是深海鱼的一种,其营养价值非常丰富。据统计,每100克鳕鱼的肉中就含有16.5克的蛋白质,可见其蛋白质含量非常丰富。除此之外鳕鱼的脂肪含量非常低,因此吃多了
答 鳕鱼是有鳞的,但鳞较小,有点圆,易掉落,与鳕鱼相似的鱼比较多,所以要选对。鳕鱼既是一种甘美的食材,也是一种很好的药材。鳕鱼的营养非常丰富,蛋白质含量很高,肉中含
答 想到、就心酸问#我是一个农村女人,自己在家的时候都是饮食很随意的,有时候吃的食物都是比较刺激的,这几天一直大便不好,还有点营养不好的,吃鳕鱼好不好呢? 大众养
答 你不是我的问#平时我的饮食都是不注意的,经常的吃一些很刺激的食物,最近总是喝水也是很少的,感觉大便有点不好了,身体发干的厉害,听说吃鳕鱼不错,怎么做好呢? 大
答 ❤相印爱相随问#听说鳕鱼煎着吃比较有营养,然后想试着做一下。可是我不怎么下厨,所以不知道怎么弄。鳕鱼应该怎么煎才比较好吃?这样做有什么营养? 大众养生网小编解