香酥鲜烂的黄焖田鸡腿

养生专家
2013-08-06 00:00:00

 

虎纹蛙因其肉质细嫩胜似鸡肉,故而称田鸡。我们现在食用的都是人工养殖的田鸡。田鸡的肉质相当的香嫩,让人在不绝口。那么田鸡怎么做呢?下面小编就教大家如何制作香酥鲜烂的黄焖田鸡腿。

 

材料:

 

主料:田鸡1500克,

 

辅料:红尖椒15克,青蒜50克,紫苏子15克,

 

调料:猪油100克,料酒25克,酱油25克,盐10克,味精2克,姜15克,香油15克,豌豆淀粉8克

 

做法:

 

1.用右手持刀在田鸡头部横切一刀,用左手拉着皮入下扯去,然后撕破腹部,去内脏并洗净,在背脊骨紧连后腿处斩下两腿,用刀背敲断腿骨,再将两腿剁开,用盘装上。

 

2.小红辣椒去蒂及籽,洗净后切成小米状;姜切小片;大蒜切成段;紫苏切成末。

 

3.食用时,将猪油烧沸,下入姜片煸炒,再下入田鸡腿煎至呈黄色,烹料酒,加入红辣椒、酱油、盐、味精和鸡汤250毫升焖一下,然后放入大蒜、紫苏,收成浓汁,用湿淀粉调稀勾芡,放香油后装入盘内即成。


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