神马藻清酒蒸毛蟹

养生专家
2013-09-05 00:00:00

 

螃蟹营养丰富,含有多种维生素,其中维生素A高于其它陆生及水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍。螃蟹壳除含丰富的钙外,还含有蟹红素、蟹黄素等。 那么毛蟹的做法有哪些呢?在这里向大家介绍神马藻清酒蒸毛蟹的做法。以下就是具体的步骤。

 

材料:

 

毛蟹的肉质细嫩鲜甜,配上神马藻,是冬季的极品菜式。据知,神马藻因带有很多粒子结集丛生,寓意有百子千孙之兆,故日本人常用作婚宴装饰或食用。分量:1人预备时间:15分钟

 

做法:

 

菊醋(酢):干菊花9克,醋18毫升,浓口酱油18毫升,柠檬汁18毫升,清汤(吸物)9毫升,清酒少许,味(酉林)少许。

 

材料

 

毛蟹700克,神马藻80克,昆布50克,清酒180毫升。

 

制法

 

(1)将毛蟹洗擦干净。

(2)将清酒、昆布、神马藻和毛蟹置于蒸炉内,以旺火约蒸30分钟。

(3)取出已蒸熟的毛蟹,尽快削壳,然后原只放回碟上。

(4)配以菊醋食用。

 

心得

(1)蒸毛蟹时,需要反向放置,以免蟹膏或蟹油流失。

(2)蒸蟹的时间必须把握准确。


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