肠胃不好的人吃辛辣食物对策

好多人喜欢吃辛辣食物，很多肠胃不好的人也很喜欢吃这些东西，夏日里吃点辣出点汗真的是很爽，但是有的人的体质不允许，怎么办呢?

红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。 对策：对于肠胃不好或是身体燥热的人来说，如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。

肠胃不好不宜多吃辣椒的，吃什么东西好?要根据自己的体质去吃才是健康