焖鱼泡饼的做法

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现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于焖鱼泡饼这道菜的做法。

1.准备葱花,用于烙饼和炖鱼。

2.准备蔬菜,蘑菇洗净焯水。

3.准备蔬菜,白菜洗净。

4.鱼加入白酒、料酒腌制。

5.拍面粉双面煎。

6.煎好的鱼,乘出备用。

7.锅底留油,炒香葱蒜。

8.加花椒、酱油,添水烧开,放入鱼炖。

9.鸡蛋在碗中打散。

10.鸡蛋葱花和面。

11.表面撒芝蔴,烙成葱花饼。

12.乘出烙好的油饼。

13.烙好的饼切成小快。

14.将炖好的鱼乘出,锅内留鱼汤,放入蔬菜。

15.将煮好的蔬菜捞出,放入盘中。

16.加入葱花。

17.放入切好的饼。

18.倒入鱼汤,成功!

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了焖鱼泡饼做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

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