黄芪水煮鱼的做法

admin1024

人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下黄芪水煮鱼这道菜的做法。

1.原料图如图所示。

2.鱼段去骨和鱼腩,取肉备用。

3.鱼从尾部开始片成鱼片,淘洗干净,用盐一茶匙,胡椒粉一茶匙,蛋清一个,食用油半汤匙,鸡精半茶匙腌渍十分钟。

4.黄芪和枸杞用开水泡五分钟备用。

5.鱼片拌上半汤匙淀粉备用。

6.锅里放油炒香葱姜,把鱼骨和鱼腩放进去炒一下。

7.兑入黄芪和枸杞泡的水烧开。

8.调入盐和胡椒粉,下入豆芽煮熟。

9.碗里铺上生菜,豆芽备用。

10.鱼片分份下入汤里,不要一下子都放进去。大火烧,鱼片定型即可捞出。

11.鱼片捞出在碗里,锅里的汤用滤网过滤倒入碗里。

12.锅里放油,冷油下辣椒和花椒。

13.辣椒和花椒变微红就捞出来放在碗上面。

14.锅里的油继续熬,冒青烟后,关火,默数三秒,倒在鱼片上。

黄芪水煮鱼做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

展开阅读

猜你喜欢

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>