豆腐和红薯能一起吃吗

豆腐和红薯一般能一起吃，但要注意适量吃。

豆腐属于一种豆制品类食物，含有碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分，具有养胃益脾、增强免疫力等功效，红薯含有膳食纤维、蛋白质、钙元素等营养物质，可以起到增强体质、辅助降脂等作用。通常情况下两种食物可以同时吃，并不会对身体造成影响，而且还有利于为人体补充更充足的营养物质，但是患者要注意避免过量吃，如果吃过多，可能会增加胃肠道的负担，从而引起腹泻、腹胀等不良症状。

在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，避免长期暴饮暴食。