韩国料理菜谱

小雨
2014-05-21 13:23:15

韩国的饮食特点是非常的鲜明,主要是以烧烤为主而且呢,韩国的烤肉在生活中比较常见的而且是大家都比较喜欢吃的韩国烤肉的,特点的主要是与中国的料理不同,油腻比较少而且不加味精主要是以生食蔬菜为主然后同事的韩国烤肉,在很多国内的很多饭店都有是都都有上市。那么韩国烤肉也是一种韩国料理的主要方式。

烤肉呢主要用一些羊肉或者是牛肉,这种牛羊肉呢对于人体是否有非常好的功效的,既能驱寒还有助于机体一些细胞的活性,以及促进机体机能的潜在机能的发挥,也是有非常好的功效所以多吃一些烤肉美食对于人体有非常好的。

烤肉

原料:

主料:羊肉(或牛肉)片 500 克。

配料:大葱 150 克、香菜(洗净消毒)50 克。

调料:料酒 10 克、酱油 75 克、姜汁 40 克、味精 5 克、白糖 25 克、芝 麻油 30 克。

制法:

1、羊肉的选择与“涮羊肉”的要求基本相同。如用牛肉,宜选用体重

150 公斤以上畜龄为四五岁的西口羯牛(即阉割过的公牛)或乳牛。一头 150 公斤重的公牛能烤食的肉只有 20 公斤左右,即“上脑”、“排骨”、“里脊” 等三个部位,“上脑”肉是一层肥,一层瘦,“排骨”、“里脊”均是鲜嫩 的瘦肉。

2、肉料选好后,要先剔除肉筋、肉枣、骨底、筋膜等,再放入冷库或冰 柜内冷冻(以使肉组织变硬好切),然后按“涮羊肉”的切片方法进行切片。 由于烤肉的灸子温度较高,肉片不宜切的太薄,500 克肉切 50 片(长 16.5 厘米、宽 3.3 厘米)左右,再将肉片横截两刀成 3 段,即可烤食。

3、将烤肉灸子烧热后,用生羊尾油擦一擦。然后将酱油、料酒、姜汁、白糖、味精、芝麻油(有的还放鸡蛋)等一起放在碗中调匀,把切好的肉片 放入调料中稍浸一下。随即将切好的葱丝(长 3.3 厘米的斜丝)放在烤肉灸 子上,再把浸好的肉片放在葱丝上,边烤边用特制的大竹筷子(长 50 厘米) 翻动。葱丝烤软后,将肉和葱丝摊开,放上香菜(切成长 1. 32 厘米的段) 继续翻动,待肉呈粉白色(牛肉则成紫色)时,盛入盘中,就着烧饼和糖蒜 吃,还可以就着嫩黄瓜吃。

以上就是韩国特色食谱烤肉,烤肉与中国的烤肉不同他油腻比较少而且选用的料理的都是比较清淡的,不加味精等佐料,蔬菜的宜生吃为主,主要是用凉拌的方式做成的,一般在烤肉时那就着一些蔬菜搭配进行食用,也是十分美味,保存了应该有的营养物质而且也添加了蔬菜中特有的香味。


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