鱼是很多人喜爱吃的,鱼的种类比较多,但是鱼含有的蛋白质、氨基酸都是比较丰富,所以在对鱼选择上,也是不能随意的进行,否则在吃鱼的时候,对自身健康,也是有着危害,尤其对一些有伤口的人,是不吃鱼肉,这样对伤口愈合没有帮助,那白鲳鱼的做法怎么样呢?
白鲳鱼是一个不同太常见鱼,这类鱼含有的蛋白质、氨基酸都是比较多,而且对这样鱼在选择时候,也是可以很放心,它的肉质鲜美独特,那白鲳鱼的做法如何呢?
白鲳鱼的做法:
清蒸白鲳鱼
材料:新鲜白鲳一条,生抽两勺(按鱼的大小而定),油三勺,葱,姜,红辣椒少许
做法:
1、先将白鲳洗净
2、盘底放两片姜,把鱼放入盘中,鱼身放两片姜
3、分别切葱段、红辣椒丝和葱丝,在鱼身散上葱段和红辣椒丝
4、均匀倒生抽和一小勺油在鱼身上
5、放入蒸锅蒸7分钟(大鱼7分钟,小鱼5-6分钟即可)
6、时间到了,起锅时把葱段夹走,然后均匀散上葱丝在鱼身上(这样比较有卖相)
7、烧滚油,淋在鱼身上
8、大功告成
豉汁蒸白鲳鱼
材料:白鲳鱼,豆豉,盐,生抽,姜丝,味精
做法:
1.将鱼洗净装盘.
2.撒上切碎的豆豉,用盐、生抽、姜丝、味精、调好味道,水开后入锅蒸6分钟,出锅撒上葱花、椒圈,淋上热油就可。
对白鲳鱼的做法也是比较多,通过以上介绍,都是有着一些了解,因此在对它制作上,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,对这类食物制作上,也是不能随意的进行,否则对自身,也都是有着很大损害,这个是要注意的。