宝宝早餐食谱大全及做法是什么

xmdgz
2015-05-29 17:54:26

 每一位宝宝都是父母的希望,祖国的未来,爸爸妈妈们都渴望能带给宝宝们最好的教育和衣食住行。从食物方面来看,每天的早饭是最至关重要的,关系着宝宝的身体发育,所以下面就制定了宝宝早餐食谱大全及做法。为各位爸爸妈妈们提供一些借鉴。

 儿童早餐食谱1:牛奶、鸡蛋、玉米片    

 主要原料:    

 牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。    

 做 法:      

 牛奶加热,倒入玉米片即可食用。    

 小贴士:      

 1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状,蘸番茄沙司或酱油等调料,提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器,有纵向切成块的,也有横向切片的。    

 2、玉米片超市也有,品种很多,例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星,还有很多进口的,各种各样的口味。      

 儿童早餐食谱2:鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁    

 原料:鲜牛奶50g,面粉200g,生鸡蛋1个,生猪肝100g,笋丝30g,淀粉若干  

 制作方法(鲜奶蛋饼):    

 将鸡蛋磕入淀粉中,和匀,再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状。  

 预热的平底锅中加适量植物油,将一大汤匙倒入其中,摊成蛋饼。  

 制作方法(滑溜肝丝):   生猪肝切丝,在开水中焯一下。    

 葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味,水淀粉中加精盐调匀,放入笋丝翻炒,再将控干水的肝丝放入,出锅前加少量蒜片即可。  

 儿童早餐食谱3:牛奶、蛋糕、水果    

 主要原料:    牛奶一杯、蛋糕、水果。  

 做 法:    

 牛奶加热,水果洗干净后食用,蛋糕可买现成的,如果家里有烤箱,放入烤箱烤一下味道更香。  

 小贴士:    

 如果觉得天天喝牛奶太单调,可以改变一下口味,加点乐口福或者巧克力酱。

 以上就是宝宝早餐食谱大全及做法,合理的安排宝宝的食谱是宝宝发育的一个前提,这样才能保证宝宝的营养跟的上,以免造成营养不良的状况,各位妈妈们,在做饭的时候,一定要注意合理的安排。


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