吃虾皮对健康是有很多好处的，首先，吃虾皮是非常好的补钙方式，其次，因为虾皮里面含有丰富的镁元素，所以吃虾皮对保护人的心脏是有好处的，能够预防出现心血管疾病，大家都知道，小宝宝很容易缺钙，为宝宝补钙是父母们需要重视的问题，所以可以做虾皮粉给宝宝吃。
虾皮粉多大宝宝可以吃？
一般来说，六个月以后就可以吃虾皮分了，可以用来代替那个味精，鸡精以及使用盐的一般孩子菜，吃别的菜肴的时候，在添加辅食的时候可以代替然后调调胃口可以，因为它是属于比较好，纯天然的一种食物，不会加重孩子的负担的，所以在七八个月的时候，使用的人比较多一些，一般就是直接买了以后用料理棒打成粉。
虾皮粉六个月的宝宝就可以吃了，但是不要给他吃太多。可以煮粥的时候放点，也可以蒸蛋的时候放点。
虾皮粉，是给6个月以上的宝宝补钙的辅助食品，是用虾皮制作的。
原料
虾皮（买不含盐和添加剂的虾皮最好）。
特色
给宝宝补钙——6个月以上。
操作：
1、将买来的虾皮（买不含盐和添加剂的虾皮最好，就不用做处理了）洗净表面盐分，晾干。
2、将虾皮放入微波炉中高火一分钟（目的是为了使虾皮变脆，易于磨粉，具体时间要根据自家的微波炉以及虾皮的多少来调整，小心别糊了），然后晾凉。
3、将虾皮放入磨干粉的搅拌机中打成细粉即可，然后放入密封瓶中保存，吃的时候用干净的勺取出即可。
贴士
补钙现在仿佛是全民健身的头等大事，因为动不动就会被人说“缺钙”，据说因为现在的食物因为都是速生所以都缺钙，所以吃了这些食物的人更缺钙，好吧，药补不如食补，按照小区别的妈妈的经验，做了一大瓶虾皮粉，虾皮是含钙很高的食物，将磨好的虾皮粉放在粥或者鸡蛋羹里，既美味又补钙，其实不光是给宝宝吃了补钙，一家人吃了都补钙。